Bổ Sung Dinh Dưỡng

Ăn kiêng không đúng cách sẽ dẩn đến những hậu quả khó lường

bai-tap-nhay-day-giup-giam-beo-bung-nhanh-6

Ở các bài viết sau, chúng tôi sẽ phân tích kỹ hơn về BMR, TDEE, cái vòng luẩn quẩn khi ăn kiêng, chế độ đói

Khi cơ thể thiếu Protein sẽ xảy ra điều gì?

phuong-phap-tap-luyen-the-hinh-thong-minh-va-hieu-qua

Khi cơ thể thiếu hoặc mất nguồn cung cấp protein, một phần protein của cơ thể ( đầu tiên là protein của mô, cơ bắp)

Bí quyết dinh dưỡng – BCAA là gì? 8 Axit Amin (Amino Acid) thiết yếu cho cơ thể

nhung-luu-y-trong-qua-trinh-luyen-tap

Cũng theo nguyên tắc này, việc kết hợp nhiều loại thực phẩm làm tăng giá trị sinh học của Protein nạp vào cơ thể. Vì

Cách dùng Bột đậu dinh dưỡng cho người gầy tăng cân

500x567xtap-the-hinh-tai-nha-1440407240195-png-pagespeed-ic-73vryt5_t0

Bột đậu để bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cân, nhưng nếu chế độ ăn trong ngày của e không đủ để dư thừa calo