Kết nối với mọi người là bài học đầu tiên giúp bạn duy trì luyện tập

Thực tế là chúng ta cần phải thay đổi cách mà xã hội đang tiếp cận và suy nghĩ về tập thể dục để tập trung vào các khía cạnh xã hội nhiều hơn và tạo nên niềm vui trong lúc dõi theo từng chuyển động của cơ thể.
giam-can-3-vong
Phòng tập thể dục cũng là một cách hay để tìm kiếm loại hình bạn ưa thích. Zumba, các lớp học khiêu vũ, kickboxing, frisbee, bóng bầu dục, bóng rổ,… bất cứ hoạt động nào miễn là bạn có thể liên kết các yếu tố xã hội để kết bạn nhiều hơn cũng như phát triển ý thức cộng đồng đều sẽ khiến bạn càng cảm thấy tập luyện nay có thêm nhiều giá trị lớn lao. Mỗi hoạt động nếu yêu cầu bạn phải thực sự tương tác trước, trong và sau khi tập thể dục thì sẽ không đơn thuần chỉ là luyện tập cặp đôi trong lớp học nữa.

Thực tế là chúng ta cần phải thay đổi cách mà xã hội đang tiếp cận và suy nghĩ về tập thể dục để tập trung vào các khía cạnh xã hội nhiều hơn và tạo nên niềm vui trong lúc dõi theo từng chuyển động của cơ thể.

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *