giảm mở bụng nhanh chóng

Bài tập cho người muốn giảm cân, mỡ bụng nhanh chóng

Pregnant woman doing yoga

– Uốn cong gối ngược lên phía trên. Nâng đầu, vai và ngực bạn lên khỏi mặt sàn, dùng 2 cánh tay đưa về phía