người cao tuổi nên tập môn thể dục gì

Cách bài tập dưỡng sinh cho người cao tuổi

1028-tap_duong_sinh2

Bài khí công Bát Đoạn Cẩm rất hiệu quả với bệnh đốt sống cổ dạng động mạch hoặc u tủy, bệnh mạch vành, đau lưng